*
As estações de transição (a primavera e o outono) são naturalmente propícias à realização de uma desintoxicação e purificação, com vista à eliminação das toxinas acumuladas durante as estações que lhes sucederam.
Neste workshop, vou introduzir os conceitos básicos da Ayurveda e do Ama-Pachama.
Purifica o corpo e a mente com os princípios da desintoxicação ayurvédica
O objetivo central deste workshop é proporcionar uma transformação holística, guiando-te por um processo profundo de desintoxicação que vai além do físico, abrangendo também o mental e o emocional.
Identificar o dosha predominante é essencial para compreenderes o funcionamento único do teu corpo. Perceber que cada dosha influencia o metabolismo, as emoções, a digestão e até a predisposição para determinadas doenças.
A Ayurveda utiliza práticas naturais e suaves para desintoxicar o corpo, respeitando o equilíbrio dos doshas e promovendo uma limpeza profunda e segura.
Aprender sobre os métodos tradicionais de desintoxicação ayurvédica, mas adaptados às tuas práticas diárias.
Vais aprender sobre alimentos que são ativadores do Agni e alimentos que são causadores de Ama.
Como manter os benefícios da desintoxicação a longo prazo, mantendo o equilíbrio dos doshas e evitar a acumulação de novas toxinas.